שירותי העסק
גלריה
בלוג ומאמרים
מידע
קטלוג
מידע
שירותי העסק
גלריה
בלוג ומאמרים
חיפוש
בלוג ומאמרים
שירותי העסק
גלריה
בלוג ומאמרים
איך חיזוק חוסן נפשי משפיע על איכות החיים?
מהו חוסן נפשי ולמה הוא חשוב? חוסן נפשי הוא היכולת של אדם להתמודד עם מצבי לחץ, שינוי ומשבר בצורה מאוזנת ובריאה. הוא אינו מולד בלבד – ניתן לפתח ולחזק אותו לאורך החיים באמצעות תרגול, תמיכה וסביבה מאפשרת.
צפייה
הכוח המרפא של יצירה ככלי להתמודדות רגשית
למה יצירה נוגעת כל כך עמוק? היצירה היא שפה שאינה תלויה במילים. היא מאפשרת לנו לבטא רגשות עמוקים, להתמודד עם חוויות קשות ולשחרר מתחים פנימיים בצורה לא שיפוטית. כאשר אנו יוצרים – בין אם בצבע, בתנועה או
צפייה
מהי העצמה אישית וכיצד ניתן לטפח אותה?
העצמה אישית – לא מילה גדולה, אלא תהליך העצמה אישית היא תהליך בו אדם לומד להכיר בערך של עצמו, לחזק את הביטחון העצמי, ולפעול מתוך מקום של בחירה ולא של פחד. זהו תהליך שמתחיל בהכרה פנימית בכוחות וביכולות,
צפייה
