מהי העצמה אישית וכיצד ניתן לטפח אותה?

העצמה אישית – לא מילה גדולה, אלא תהליך

העצמה אישית היא תהליך בו אדם לומד להכיר בערך של עצמו, לחזק את הביטחון העצמי, ולפעול מתוך מקום של בחירה ולא של פחד. זהו תהליך שמתחיל בהכרה פנימית בכוחות וביכולות, ממשיך בהצבת גבולות בריאים, ומגיע לשיאו ביכולת להוביל את עצמך בחיים האישיים והמקצועיים.

איך מפתחים העצמה אישית?

פיתוח העצמה אישית נעשה דרך עבודה על מודעות עצמית, חיזוק הדימוי העצמי והתנסות בחוויות שמחזירות לאדם את תחושת השליטה. סדנאות חווייתיות, מפגשים קבוצתיים ותהליכי יצירה הם כלים יעילים ליצירת מרחב בטוח בו ניתן לבחון אמונות מגבילות, לגלות עוצמות חדשות ולשחרר פחדים שמונעים מאיתנו להתקדם.

להתחבר לעצמי ולפעול ממקום של עוצמה

ב-IN - Look inside אנו מאמינות שהעצמה אישית היא זכות בסיסית של כל אדם. דרך מסע רגשי ויצירתי, המשתתפים שלנו מקבלים הזדמנות נדירה לעצור, להתבונן, להעז ולבחור אחרת. העצמה אישית אינה יעד – היא מסע מתמשך של גילוי, אהבה עצמית וצמיחה.